category: プーケット島の暮らし  1/77

2㎏痩せるには約14,000kcalですね. とても大変なことです.

サッワディーカップ. 数あるブログの中からご覧くださって ありがとうございます. この5,6年前からでしょうか? 全く他人の生活にも興味が無くなり、劣等感と言えば良いのでしょうか?全く羨ましいな~っと思わなくなりました. 自分の生活が満足していると言うか、毎日家族3人で充実したプーケットライフを楽しんでおります. 定期的に家族旅行を楽しみ、趣味の写真やピアノ、読書も楽しむことが出来るのは嬉しいことで...

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お盆休みが終わりましたね.

サッワディーカップ 数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます. お盆休み、終わりましたね. 今年も例年に続いてほんの、ほんの少~しツアーも動きました. 「崩れるかな?」「波、高いかな?」「大型船へ誘導かな?」 っとドキドキな日々. 昨年も2日間、スピードボートツアーから大型船ツアーへの誘導. 連絡が中々取れないお客様も多く、ちょっと大変でした. 今年は大丈夫そうでしたが..... やは...

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ただいま夏休み、長い夏休み、楽しそうです.

今日は『山の日』なんですね. 『山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する』 なるほど なるほど さて夏休みです 長いですね 子供は毎日休み、午前中1時間半ほど勉強したらあとはずっと暇そうです(笑)楽しそうですけどね. 「今日はどこへ行くの?」 「スタバは行くの?」 っと.....(生意気です)笑 セントラルフェスティバルのフードコートでランチタイム. 最近カオカームーにはまっております. ...

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2時間のんびりマラソンで考えること.

昨日2時間のんびりとマラソンを楽しみました 10日間程前から疲れないペースで毎朝1時間走るようにしております. スロージョギングでもなく、スローより少し速いのんびりっと言った感じでしょうか?1時間約8,5㎞ですので、スローペースですね. 全く疲れもありません. マラソンを始めてそろそろ4年、気づけば体重も8k程落ちました. 痩せる目的で始めたわけでは無いのですが、定期的に走るようになり、結果的に痩せました....

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10月には絶対にAmerican Eagle26インチ.

停滞期に入っております. そろそろガツーンっと1㎏、たった1㎏落ちそうですけどね. デブになるのは簡単です. 痩せるのはなぜここまで苦労するのでしょうか? 62㎏の壁、先日1度だけ奇跡的に61.6㎏になりました. 嬉しくて写真、撮っちゃいました(笑) 10月には絶対にAmerican Eagle26インチ. 60㎏になれば履けると思うんですけどね ファイト ファイト プーケットしまかぜ案内人のYouTubeへようこ...

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我が家は落ち着きますね♪

本日プーケットへ帰って来ました 6月29日(木)の朝に到着、久々に長い、長い日本滞在でした. 本当に楽しかったです. 本当に美味しい時間、過ごしました. 本当に娘とたくさん話、たくさん遊びました. 本当に「心の贅沢」を思う存分味わいました. 今日から仕事のスタイルも少し変えようと思います 今回の日本滞在では学ぶ事も多かったです. 南国島暮らし、自分のスタイルで頑張りましょう プーケ...

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プーケットが大好きで居心地が良いですね♪

お気に入りのヤシの木です カロンビーチ、雨期も綺麗です. 海を見ながらボーっと過ごす時間、心地良いです. つくづく感じること. プーケットが1番心地良いということ. 家族でのんびり南の島暮らしは良いものです 『心の贅沢』をこれからもたっぷりと楽しもうと思います. プーケットしまかぜ案内人のYouTubeへようこそ 宜しければお気に入り登録して下さいね. プーケットしまかぜ案内人からのお願...

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今日で13年です. そして僕の新たな大三元「本」♪ 

2004年7月20日から禁煙中です🚬 今日で13年ですね. 以前は、、、、 たくさん美味しく吸いましたからね 毎日買いました 毎日縛られましたしね 飛行機乗るのも大変でした 煙草臭くなりました 息が毎日煙草臭かったです そして僕の新たな大三元「本」 やり抜く力 意志力の科学 習慣の力 人間の太い幹をつくっております さてまだまだ油断は禁物、禁煙生活を楽しもうと思います ...

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カカオ85%がちょうどいい!!!

週に1度セントラルフェスティバルにあるローカルスーパーで買い物をします. 納豆や豆腐、冷凍食品、モッツアレラチーズにチクワにうどん、そしてチョコレートを買うのです. 今まで色々なチョコレートを食べましたよ~ カカオ85%や90%、95%などなるべくデブらないように気を付けてカカオ成分が多いチョコレートを選んで買っております. さすがに95%は苦くて、苦くて全く甘味が無かったですけどね. でもこれならデブらないぞ...

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ただいまプーケットの海中世界で活躍中♪

今年の4月、日本旅行の時にコンデジを4台買って来ました. その中の1台がこらちです. 水中専用ですね 今まで何台買ったことか.... 何台水没したことか.... いつの日から、とても進化したコンデジ、長持ちするようになりました. 水深15M防水は凄いな~っとつくづく感じます. これならほんの少し安心ですね. でも15Mの世界、大丈夫なのでしょうか?20Mなら?っと思うこともしばしば スポンサーリンク 水中...

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