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サラダ生活、楽しんでおります♪

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今朝嬉しい事がありまして......

はい、62,35㎏になりました.

でもこれ、今日限定だと思います

今朝は狙っておりました(

昨日お昼にスタバでクロワッサン1個、夕食はパン2枚に納豆2パックでした. 食後19時前後にお腹が空いて、空いて、食べてしまいそうになりましたが、グゥッと堪えて水1Lで我慢

今朝12㎞走り終えてチェックすると落ちました.

約2ヶ月掛かりましたね.

47歳、すぐデブります すぐデブるのに、すぐ戻りません 

良かった. 良かった.

でも明日はきっと63,3㎏になると思います.

目指せ60㎏、ファイト ファイト 

サラダ生活、楽しみましょう.

さて今日も3時間の読書、楽しみましょう.

7月、50冊買うぞ 50冊、運ぶぞ(

Canon 標準ズームレンズ EF24-70mm F2.8L II USM フルサイズ対応買うぞ





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プーケット人になってしまった僕の娘

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プーケットの日曜日

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